跑上坡用的是PGU、T0NgbU的力量,如果纯靠大腿或小腿的肌力,很容易就会跑到爆掉
在合欢马之前,我们攻占了台北各大山头,从yAn明山到大屯山,一座座的练习,最後甚至还跑去观音山挑战好汉坡
但那坡度真的太陡,我没有一次跑完全程的,而且折返下坡我们都选择用走的,避免让膝盖负担太大
至於风中剑,从一开始的畏惧到初次接触,再到如同自家後花园的熟悉,大概花了两个月
跑上风柜嘴的次数,在短短的几周内也来到惊人的数字
跑上坡用的是PGU、T0NgbU的力量,如果纯靠大腿或小腿的肌力,很容易就会跑到爆掉
不随心所欲能叫重生吗?:124.祝你美梦成真 发表于 2024-06-04 00:00:00在合欢马之前,我们攻占了台北各大山头,从yAn明山到大屯山,一座座的练习,最後甚至还跑去观音山挑战好汉坡
和离前我重生了:; 发表于 2024-06-26 10:25:02但那坡度真的太陡,我没有一次跑完全程的,而且折返下坡我们都选择用走的,避免让膝盖负担太大
四合院:贾张氏的快乐生活:第383章 认怂 发表于 2024-06-26 15:58:40至於风中剑,从一开始的畏惧到初次接触,再到如同自家後花园的熟悉,大概花了两个月
潜修传:第三百九十六章 一场误会 发表于 2024-06-25 00:00:00跑上风柜嘴的次数,在短短的几周内也来到惊人的数字
星际工业时代:完本感言~ 发表于 2020-08-11 08:23:56